Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
2238 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 94.64g | Carbs: 297.05g.
Breakfast: Кухмастер Печенье К Кофе. Lunch: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Хлеб Бородинский, Яйцо. Dinner: Акконд Конфета Фараделла, Кальве Майонез Легкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ип Галстян Лаваш Армянский. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|