Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
44 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
647 kcal
|
Fat: 21.30g | Prot: 47.22g | Carbs: 70.43g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мираторг Итальянская Смесь, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Окское Яйцо. Dinner: Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Село Зелёное Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.tin2009's Weight History
|