Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1639 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 82.10g | Carbs: 143.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, KFS Шефбургер Острый, Ростик'c - KFC Шефролл Оригинальный. Lunch: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Суп из Семги. Dinner: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Хохланд Творожный Сыр, Урожай Слойка с Творогом и Изюмом. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|