Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1623 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 155.57g | Carbs: 91.00g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Славмо Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Булгур (Вареный), Горбуша. Snacks/Other: Сметана, Яйцо, Славмо Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vl.marina71's Weight History
|