Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1646 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 38.43g | Carbs: 262.89g.
Breakfast: 365 Дней Сахар Белый, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей , Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Lay's Stax Копченый Лосось, СибХлеб Корж Молочный. Dinner: Dr Gerard Печенье Имбирные Человечки. Snacks/Other: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delicious_'s Weight History
|