Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 89.10g | Carbs: 215.86g.
Breakfast: Exquisa Soft Cheese, Vito Грано Хлеб Бородинский Цельнозерновой. Lunch: Funny Sheep Попкорн в Карамели, Pumpidup Попкорн со Вкусом Сыра Пармезан, Курага, Соленые Огурцы с Укропом, Мёд, President Сир Кисломолочний 0,2%, Гречка с Маслом, Жареное Яйцо, Сельдерей, Сливочное Масло. Dinner: Ферма Сирок Глазурований Вишня-Черешня, Курага, President Сир Кисломолочний 0,2%, Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, Мёд, Яготинське Молоко 2,6%, Гречка с Маслом. Snacks/Other: Агропрод Тофу с Прованскими Травами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|