Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1582 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 93.88g | Carbs: 138.90g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Фундук Фундук, Магнит Яйцо Варёное , Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Lunch: Слобода Кетчуп, Куриное Филе, Каскад Греча. Dinner: Самокат Эклеры с Мороженым, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Snacks/Other: Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|