Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 66.18g | Carbs: 113.20g.
Breakfast: Green Хлеб "на Закваске", Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз" Сливочный , Масло Подсолнечное, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Спартак Конфеты "Дуэт", Соседи Рис Отварной с Овощами, Петруха Котлеты Сливочные с Сыром. Dinner: Рис с Овощами, Брестский Мясокомбинат Колбаса Бутербродная, Махеев Кисло-Сладкий Соус, Петруха Котлеты Сливочные с Сыром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mad.purple's Weight History
|