Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 97.49g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: Twix Mini, Вареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Манго Египет, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Авокадо Авокадо Хасс, Casademont Хамон Серрано, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Dinner: ВкусВилл Шоколад Белый Гречишный, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Billa Сыр Гойя, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Maxler Протеин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RyzhayaMari's Weight History
|