Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
2439 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 157.65g | Carbs: 261.27g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Коктейль Шоколадный Фондан, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Dinner: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Пискаревский Молоко 2,5%, Prisma Греча Отварная, Полюс Минтай Филе Порционное без Кожи, Экомилк Сметана Сливочная 15%. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Шоколад, Пискаревский Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|