|
🩸66,3-67,4 (показ по разному)
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1754 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 135.20g | Carbs: 152.21g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Панкейки 28.12. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut , Фарш 28.12, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), SPAR Сосиски из Филе Индейки с Брокколи и Морковью , Passim Гречка. Dinner: Isey Skyr Исландский Скир. Snacks/Other: Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|