Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
151.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 51.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1784 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 146.86g | Carbs: 115.61g.
Breakfast: Зеленая Линия Масло Льняное, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Першинский Творог 5%. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Магнит Багет. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Лаваш Армянский, Фарш Индейки (Приготовленный), Bombbar Natural Bar Coconut, Ананас. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndyAlien's Weight History
|