Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 68.95g | Carbs: 213.60g.
Breakfast: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Английский, Запеченный Картофель, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Dinner: Мистраль Булгур Приготовленный , Линия Здоровья Хлебобулочное Изделие "Интеграл". Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Luppo Delish Coconut . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crow_kar's Weight History
|