Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1504 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 100.35g | Carbs: 133.33g.
Breakfast: KFS Ножки Оригинальные, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC Кофе Капучино. Lunch: Rainbow Огурцы Маринованные, Магнит Картошка, Помидорка 100% Томатная Паста, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе, Лук, Морковь, Капуста. Dinner: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Индилайт Ветчина из Индейки, Смак Лаваш по-Деревенски, Магнит Банан. Snacks/Other: Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_рзн's Weight History
|