Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
46.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
993 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 55.40g | Carbs: 107.70g.
Breakfast: Green Leaf Згущене Молоко, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Банан, Herbalife High Protein Iced Coffee, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Hip Хлебцы, Monster Energy Ultra Watermelon, Bob Snail Десерт Чорниця На Кокосовому Кремі. Dinner: FIZI Hazelnut + Choco, Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты в Чёрном Шоколаде. Snacks/Other: Penny Взбитые Сливки, Какао Натуральний (Добрик), Stevia Горячий Шоколад Ваниль, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiasdk's Weight History
|