Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
45.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
967 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 75.88g | Carbs: 63.85g.
Breakfast: Ферма Долюбово Сыр Легкий, Zero Джем, Кускус (Вареный). Lunch: Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.zemskova.'s Weight History
|