Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
46.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1525 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 115.69g | Carbs: 103.55g.
Breakfast: Rio Тунец в Собственном Соку, Морковь, Спец Посол Икра Лососевая Зернистая, METRO Chef Coconut Milk, Torras Шоколад без Сахара 72%, Сливочное Масло, Pikkolo Хлібці Гречані, Vita Verde Буряк Варений, Перепелиное Яйцо. Lunch: Frutex Кокочипси, Pikkolo Хлібці Гречані, Ананас, Яблоко Голден, Квашеная Капуста, Морской Окунь. Dinner: Мрія Какао-Порошок, Ананас, Vita Verde Буряк Варений, Кролик Тушеный, BioTechUSA 100% Pure Whey, Fruity Yummy Конопляный Протеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka nutriciolog 🥗🥝's Weight History
|