Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
47.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 87.42g | Carbs: 127.40g.
Breakfast: METRO Chef Coconut Milk, Torras Negro, Черная Смородина, Ms. Tally Вівсяні Пластівці без Глютену, Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый, Бонісімо Суміш Салатного Листя . Ендивій , Радічіо, Корн, Pikkolo Хлібці Гречані, Rio Тунец в Собственном Соку, Сливочное Масло, Красный Лук, Перепелиное Яйцо. Lunch: Сильпо Авокадо Хаас, Сливочное Масло, Pikkolo Хлібці Гречані, Воложка Бурый Рис, Морской Окунь, BioTechUSA 100% Pure Whey, Fruity Yummy Конопляный Протеин. Dinner: Гранат, Киви, Elite Цикорий. more...
|
Gaining 11.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka nutriciolog 🥗🥝's Weight History
|