Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
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76.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2023:
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3678 kcal
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Fat: 217.17g | Prot: 113.36g | Carbs: 253.30g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Susumelle. Lunch: Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Vino Rosso da Tavola, Esselunga Soppressata di Calabria, Carrefour Olive Farcite, Conad Melanzane a Filetti Sott'olio , Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Maionese, Patatine Fritte fatte in Casa, McDonald's Gran Crispy Mcbacon, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Zuppa Legumi e Cereali. Snacks/Other: Gentilini Miele, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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