Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 66.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
2358 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 170.51g | Carbs: 230.65g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Carrot People Куриное Филе в Соусе Карри, Greenbox Спагетти в Томатном Соусе, Банан, Мандарины. Dinner: Мандарины, Вкусно и Точка Наггетсы 9 шт, Вкусно и Точка Биг Чикен Бургер. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Персик . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|