Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1782 kcal
|
Fat: 87.85g | Prot: 125.18g | Carbs: 117.39g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Самокат Форель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Вологодское Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Балтимор Кетчуп Адмирал , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Греча Элитная, ВкусВилл Хурма, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|