Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
96.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1208 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 115.38g | Carbs: 77.65g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Черкизово Корейка Фермерская, Боговарово Сыр Вохма Малыш с Грецким Орехом . Lunch: Черкизово Корейка Фермерская, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Hyper Пудинг Шоколадный. Dinner: Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisava =]'s Weight History
|