Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
2128 kcal
|
Fat: 104.16g | Prot: 70.60g | Carbs: 166.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Овсянка Запаренная, Кофе. Lunch: Панчо Торт, Шпроты, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: Путина Икра Палтуса, Красная Икра Красная Икра, Violife Творожный Сыр, Global Village Оливки с Анчоусом, Сыр с Плесенью, Liebendorf Сыр Маасдам, Панчо Торт, Perle Игристое Вино Полусладкое Розовое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliza271178's Weight History
|