Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 87.16g | Carbs: 119.80g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Valio Молоко 0,05%, Индилайт Ветчина из Индейки, Махеевъ Кетчуп Томатный Натуральные Специи, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Акашево Куриное Филе, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Активия Йогурт Вишня, Активия Йогурт, Valio Молоко 0,05%, Пригородный Квашеная Капуста с Морковью, Толстолобик. Snacks/Other: Danone Творожный, Махеевъ Кетчуп Томатный Натуральные Специи, Пирог с Капустой, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka9900's Weight History
|