Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
968 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 60.95g | Carbs: 67.33g.
Breakfast: Акконд Аккондовская Картошка, Кофе, Окское Яйцо Вареное, Грецкие Орехи, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Ипатов Сыр Бри. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Dinner: Чай, Савушкин Продукт Творог Классический 9%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Фруто Няня Пюре Цыплёнок Говядина. Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
elevada456's Weight History
|