Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
132.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1091 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 60.89g | Carbs: 135.50g.
Breakfast: Хлебнаш Хлеб Деревенский, Яйцо-Пашот, Кофе (из Молотых Зерен), Селедка. Lunch: Хлебнаш Хлеб Деревенский, Чеснок, Куриный Суп. Dinner: Слобода Йогурт Густой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Miocrema Йогурт Питьевой Miocrema с Грушей и Ванилью. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7ulya04v1081's Weight History
|