Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
84 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
895 kcal
|
Fat: 24.26g | Prot: 52.60g | Carbs: 122.54g.
Lunch: Сильпо Мандарин, Яблоко Зеленое, АТБ Банан, Квашеная Капуста, Верес Аджика Острая, Вареное Яйцо, Гороховая Каша. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Соусе Терияки, Сильпо Морковь по-Корейски, Хек, Кунжутное Масло, Квашеная Капуста, Суп Овощной. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marg0 Sha's Weight History
|