|
видимо это был не отек😒
|
58.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 64.05g | Carbs: 165.36g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Ашан Киви, Хуторок Творог 5%. Lunch: Campina Сливки Порционные, Nescafe Dolce Gusto Кофе, Veganika Котлеты Нутовые, Увелка Чечевица Зелёная, Гречка, Оливковое Масло, Морковь, Пятерочка Свёкла Сырая, Перекресток Яблоко Гала. Dinner: Яйцо (Целое), Lucky Days Карамель Леденцовая, Veganika Котлеты Нутовые, Пятерочка Свёкла Сырая, Морковь, Оливковое Масло, Перекресток Яблоко Гала, Гречка, Увелка Чечевица Зелёная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TataBoo0611's Weight History
|