Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
977 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 72.35g | Carbs: 46.43g.
Breakfast: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, KDV Tondi Choco Pie. Lunch: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Dinner: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exclusiveira11's Weight History
|