Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
2594 kcal
|
Fat: 119.76g | Prot: 163.83g | Carbs: 209.19g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый, Городецкая Сыроварня Бри. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Мясо Есть Говядина для Тушения. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|