Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
2889 kcal
|
Fat: 110.27g | Prot: 226.91g | Carbs: 249.28g.
Breakfast: Капучино, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Вкусно и Точка Творожник, Вкусно и Точка Чиабатта с Тунцом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%. Lunch: Чечевичный Суп, Хлеб Дарницкий, Сыр Фета, Помидоры Черри, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Булгур (Вареный). Dinner: Сыр Фета, Хлеб Дарницкий, Помидоры Черри, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. Snacks/Other: Сочник, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayorov80's Weight History
|