|
Радуюсь каждому грамм отправленному на волю😂
|
103.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 31.78g | Prot: 41.52g | Carbs: 238.04g.
Breakfast: Конфета, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Клементины, Кофе, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лапша. Dinner: Чай с Молоком, Конфета, Плов с Грибами, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Snacks/Other: Конфета, Чай, Белый Хлеб, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushkarevai81's Weight History
|