Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1026 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 50.69g | Carbs: 98.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: SPAR Расстегай с Рыбой, Сити Гурмэ Салат Идеал. Dinner: Хороль Кефир 1%. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|