Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
44 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
755 kcal
|
Fat: 23.04g | Prot: 84.06g | Carbs: 51.60g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 9%, Замороженная Вишня. Lunch: Брокколи, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Якобс Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|