Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
127.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 47.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 108.21g | Carbs: 73.48g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе на Гриле, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кукусики Кукусики с Морской Солью. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisagonharenko44780's Weight History
|