Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
808 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 70.39g | Carbs: 57.44g.
Breakfast: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Сыр-Бор Сыр Российский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x_tinochka070's Weight History
|