Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1080 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 85.36g | Carbs: 49.81g.
Lunch: Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kaya Çiftliği Tam Yağlı Antep Peyniri, Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta. Dinner: Patlıcan Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Budu, İçim Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Other: İçim Kefir, Tadım Çiğ Kaju Fıstığı. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
çiğdem66's Weight History
|