Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2015
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 116.57g | Carbs: 109.06g.
Breakfast: Unagrande Рикотта с Шоколадом, Кофе с Молоком, Клубника, Яйцо, Клубника, Гарнец Овсяная Мука, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Данон Актимель Гранат, Вареное Яйцо, Макдоналдс Латте. Dinner: Савушкин Продукт Йогуртный 2% Персик-Манго, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Свинина Запеченая, Картофельное Пюре. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|