Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
84 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 103.32g | Carbs: 137.05g.
Breakfast: Икра Красная, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Перекресток Геркулес. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картофель Отварной. Dinner: Сырко Творожный Сыр, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. Snacks/Other: Ёбатон Печенье в Глазури. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|