Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 60.04g | Carbs: 137.03g.
Breakfast: Травяной Чай, Радужная Форель (Выращиваемая), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец Бородинский . Lunch: Кальмар Отварной, Плов с Говядиной, Гороховый Суп. Dinner: Now Foods Псиллиум, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Dr. Korner Хлебец Бородинский, Деликатеска Сельдь Олюторская. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Бородинский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scoobyyy's Weight History
|