|
Результат силовых тренировок - с 4 декабря набрала 600 Прошлой зимой худела на кардио и чуток силовых и вес улетал. Я в принципе понимаю почему, но мотивация все равно упала. Эта схватка бесконечна, беспощадна! 😩
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
345 kcal
|
Fat: 21.54g | Prot: 16.57g | Carbs: 21.87g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|