Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1255 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 98.50g | Carbs: 83.84g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Золотая семечка Семечки, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Dinner: Красное Яблоко, Пятерочка Багет Традиционный, Куриный Фарш, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|