|
обычно я ем на 1800 ккал, а вчера съела всего-то 1200, что вы думаете?
конечно вес набрала, хотя при 1800 его теряю.
жизнь не справедлива....
|
62.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1223 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 26.09g | Carbs: 197.99g.
Breakfast: Сухофрукты, Голден Яблоко , Roshen Молочный Шоколад с Целыми Лесными Орехами . Lunch: Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Сметана , Белый Хлеб, Вермишелевый Суп. Dinner: Майонез, Магнит Помидоры Черри, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Ашан Кекс Столичный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|