Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1104 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 72.50g | Carbs: 76.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сгущенное Молоко, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Белая Дача Рукола, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Голубец. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Кофе с Молоком, Сырный Дом Сыр Сулугуни. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eyulia77's Weight History
|