Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 77.21g | Carbs: 121.12g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Икра Красная, Белый Хлеб. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Курага, Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Пармезан Сыр. Dinner: Бабаевский Элитный 75% Какао, Говядина Отварная, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Мёд, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
R.zEmfira's Weight History
|