Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 78.07g | Carbs: 50.61g.
Breakfast: Помидоры, Вкуснотеево Сливки 20%, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Черкизовский Сальчичон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Lunch: Heinz Сырный Соус Классический, Agenyz Масло МСТ, Бургер Кинг Наггетсы (5), Бургер Кинг Кинг Креветки (3), Бургер Кинг Стрипсы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lask-ludmila's Weight History
|