Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
2167 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 94.19g | Carbs: 244.06g.
Breakfast: Увелка Хлопья Гречневые, Ростагроэкспорт Сырок. Lunch: Конфета, Минтай Жареный, Рис Отварной. Dinner: Вареное Яйцо, Майонез. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный, Сахар, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%, Рафинад, Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skasska51's Weight History
|