Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
811 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 48.11g | Carbs: 84.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Семена Льна, Президент Сыр Творожный, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Финский 45%. Lunch: Паста песто. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Фрутелла Конфеты. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.ivaxina's Weight History
|