Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2015
|
69.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 91.95g | Carbs: 156.92g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Дикий Рис (Вареный). Lunch: Хлебец, Белый Хлеб, Котлета Свиная, Сыр Российский, Пестравка Молоко 3,2, Pure Protein Сывороточный Протеин, Майонез, Суп из Говядины. Dinner: Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|