Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
2676 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 154.89g | Carbs: 389.63g.
Breakfast: Мираторг Чиабатта С Куриным Филе, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Мираторг Оладушки Домашние. Lunch: Сарафаново Кефир 2,5%, Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Dinner: Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Ярмарка Булгур с Овощами, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес". more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|